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Anpassung an Belastung
“Der Mensch passt sich den Belastungen an.”
Ich suche Beweise hinsichtlich dieser Aussage. Welche Auswirkung hat eine regelmäßige Belastung wie Arbeit auf die Gelenke. Dabei geht es mir nicht um ein spezifisches Arbeitsfeld, sondern um den allgemeinen Prozess, wie der Mensch adaptiert.
Gruß
Nico 🙂
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5 Antworten
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Hallo Nico,
schau dir doch mal die Links und die Diskussion an. Stichwort G.A.S..
Ansonsten findest du dazu auch viel in einem guten Buch zur Trainingslehre.
LG Tobias
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Vielen Dank 🙂
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