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  Schlafkissen, Matrazen & Co

  Veröffentlich von Pandelis Alexiou on 26. März 2023 at 6:32

  Hallo,

  mittlerweile fragen mich Patienten nach Schlafkissen und Matrazen. Leider kann ich diesbezüglich keine Informationen geben, da ich mich nicht auskenne und die Auswahl sehr individuell ist. Habt ihr Infos oder Tipps was Kissen und Matrazen angeht? Und inwiefern es mit Rückenschmerzen in Verbindung stehen könnte? Es gibt auch Gewichtsdecken, könnt ihr oder du Community etwas dazu sagen? Freue mich auf eure Antworten.

  Vg

  Pandelis

  Pandelis Alexiou hat geantwortet vor 1 year, 9 months aktiv. 2 Mitglieder · 2 Antworten
• 2 Antworten

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  Tobias Saueressig

  Mitglied

  28. März 2023 at 15:28

  Hallo Pandelis,

  hier ist eine Übersicht https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK263382/ Im Endeffekt gibt es keine stichhaltige Evidenz zu dieser Fragestellung.

  “Für die Wahl der Matratze zur positiven Beeinflussung chronischer Rücken- und Nackenschmerzen wurden keine Belege gefunden. Alle vier identifizierten Leitlinien berichteten über einen Mangel an Evidenz zur Unterstützung von Matratzenempfehlungen. Zwei Leitlinien berichteten über Evidenz aus derselben Studie, die ergab, dass eine mittelfeste Matratze einer festen Matratze bei chronischen LWS-Schmerzen überlegen ist. Die beiden identifizierten Leitlinien und die eingeschlossene RCT stimmen darin überein, dass die Verwendung einer festen Matratze die am wenigsten wirksame untersuchte Intervention bei LBP war. Es wurde keine Evidenz identifiziert, die Matratzeninterventionen speziell für chronische Nackenschmerzen untersuchte.“

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  Pandelis Alexiou

  Mitglied

  28. März 2023 at 16:55

  Danke für die Antwort

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