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Schmerzen am Tag nach Belastung, Dosierungsempfehlung
Hallo
Hin und wieder habe ich einen Patienten beispielsweise nach Fraktur und OP der mobilisiert werden soll, aber noch nach ärztlicher Vorgabe nicht belastbar ist.
Ich versuche nach einer Weile vorsichtig die Belastung zu steigern.
Ich gehe dabei davon aus, dass bei vorsichtiger Belastungssteigerung sich eine Überlastung durch Schmerzen bemerkbar macht.
Allerdings bemerke ich hin und wieder, dass Übungen mit leichter Steigerung mitunter völlig problemlos und schmerzfrei sind, am Folgetag aber erhebliche und anhaltende Schmerzen entstehen. Das irritiert mich einigermaßen.
Gibt es dazu brauchbare Allgemeingültigkeit Dosierungsempfehlungen?
Schwierige Frage, ich weiß.
Vielen Dank
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1 Antwort
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Hi Markus,
schau dir mal https://www.physiomeetsscience.net/trainingsleitlinien-bei-bewegungsinduzierter-hyperalgesie/ an. Dort findest du Möglichkeiten auch in diesem Fall dein Training zu dosieren.
LG
Tobias
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